В тази статия ще разгледаме въпроса как една жена може да спре да пие сама. Напоследък женският алкохолизъм се превърна в сериозен проблем в съвременното общество. Има мнение, че е почти невъзможно да се отървем от пристрастяването на жените. Всичко започва с пиене в малки количества и само по празници. Тогава жената пие при най -малкото прекъсване. Тогава тя започва да пие при всеки удобен повод, измисля причини за себе си. И тогава болестта започва да се проявява като социална дезадаптация, загуба на интерес към живота и хората наоколо.
Причини
Една жена може да започне да пие от силни житейски сътресения, от депресия
Сред най -честите причини са следните:
- невротично състояние;
- напреднала депресия;
- жената започва да пие от скука, когато в живота няма цели, хобита;
- самота, по -специално развод или смърт на съпруг;
- неоправдана жертва;
- увереност в тяхната несъстоятелност, мнението, че никой не се нуждае от това;
- липса на морална подкрепа от близките, липса на внимание;
- генетично предразположение;
- силна зависимост от чуждото мнение;
- лоша среда, живот със съпруг алкохолик;
- проблеми на работното място;
- проблеми с децата;
- разочарование в живота ви;
- следствие от хормонални нарушения.
Начини за борба
- Вкъщи можете да спрете да пиете, като замените пристрастяването с нещо полезно. Можете да се увлечете с занаяти или да четете книги, да правите домашен фитнес. Има много възможности, основното е, че има женско разбиране, че е време да се сбогуваме с алкохола.
- Алтернатива на удоволствието. Ако една жена пие в името на опияняващи усещания, получавайки известна еуфория, тогава можете да смените алкохола с любимо сладко, например шоколадов блок, който е отличен антидепресант. Разбира се, променяйки алкохола на сладкиши, трябва да сте подготвени за факта, че ще се добавят излишни килограми. Този страничен ефект обаче е по -малко опасен от ефекта на етанола.
- Спортни дейности. Този метод ще ви помогне да отвлечете вниманието от желанието да посегнете към нова бутилка. Освен това по този начин можете да подобрите здравето си, да получите положителни емоции. Тук е важно физическата активност да стане редовна. Можете да започнете колоездене, например, да го карате на работа или да отидете да играете на баскетболното игрище. Спортна дисциплина, пристрастяваща към специфичен ритъм на живот. Този метод е ефективен и за мъже, които искат да спрат да пият.
- Вместо да бъдете активни, можете да практикувате медитация. Тя ще ви позволи да влезете в хармония с вашия духовен свят. Мислите, емоциите ще се нормализират, мозъците ще се изчистят, ще бъде по -лесно да се правят планове за бъдещето. Ще дойде осъзнаването, че няма място за алкохол в нов живот.
- Сила на волята. Жената трябва да осъзнае, че е дошъл моментът да прекъсне зависимостта си. Разбира се, ще бъде много трудно да се разделите с лош навик едновременно. Ето защо е важно, че през този период до нея са били само близки хора и не е имало човек, който да консумира алкохол.
Традиционни методи
Един от начините да спрете да пиете алкохол за една жена е да използвате рецепти за традиционна медицина.
- Зелен чай. През деня трябва да пиете от три до четири чаши, винаги без захар. Тази напитка има свойствата да намалява апетита към алкохол.
- Червен пипер (лют червен пипер). Раздробява се до прахообразно състояние. На половин литър алкохол или водка добавете ст. лъжица нарязан пипер. Оставете да се влива в продължение на две седмици. Този инструмент ще трябва да се добави към алкохолната напитка буквално в няколко капки. Това значително ще намали нуждата от алкохол.
- Берберис плодове. Можете да го използвате както пресен, така и да пиете напитки от тези плодове. Ако консумирате берберис ежедневно, ще развиете отвращение към всяка алкохолна напитка. Той също така ще очисти тялото от натрупаните токсини и продуктите на разграждането на алкохола.
- Гъбата е торен бръмбар. Пържи се или се задушава и след това се яде. Смята се, че консумираният след това алкохол ще провокира отравяне и ще предизвика трайна отвращение към алкохола.
- Корен от цепка. Вземете ул. лъжица нарязан корен на литър вода и се вари десет минути. Готовият бульон се излива във водка с изчислението на една част от бульона за десет части алкохол. След това пият алкохол. Има силно чувство на гадене, възможно е повръщане, което води до нежелание да се докосне стъклото.
- Ако се интересувате от въпроса как да спрете да пиете бира всеки ден (за жена), тогава трябва да опитате да я замените със зелен чай или билкова отвара. Особено внимание се отделя на отвара от любист, вековник, трева и глог (вземете еднакво количество компоненти и варете като обикновен чай). Освен че помага за създаването на отвращение към бирата, тази напитка има и успокояващ ефект.
Съвети
- Алкохолът не помага за подобряване на живота, той ще се успокои, той само засенчва ума, кара ви да забравите за известно време проблемите. Но всъщност нищо не се променя в живота.
- За да бъде процесът на отказ ефективен, важно е жената да има силен мотив и силно желание да преодолее тази зависимост.
- Важно е да се определи какво причинява желанието да се пие алкохол, да се започне борба с основния фактор. Ако не можете самостоятелно да разберете причините, които причиняват това желание, трябва да потърсите помощ от специалист.
- Жените трябва да са наясно, че алкохолът може да разруши живота им. Тя може да загуби любим човек, семейство, деца, всички перспективи ще отминат.
- В периода на отказ от алкохол подкрепата и грижите на близките са важни.
Както можете да видите, има много възможности една жена да спре да пие алкохол сама. Във всички тези случаи обаче е необходимо да има силно желание на човека, който злоупотребява с алкохол, да се сбогува с тази зависимост. Пътят е дълъг и труден, но трябва да осъзнаете, че е дошъл моментът да излезете от тази дълбока дупка, пътят към нормалния живот предстои.